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面条吃的时候要注意什么

2019-11-01 00:05:00

注意事项

1.筋道的面条营养

一般来讲,口感筋道的面条所含的蛋白质多,能补充人体所需的营养。面条可以凉吃也可以热吃,但湖北万博手机版网页版登录加工厂小编提醒您,太热的面条对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收,所以,吃碗温热的面条有利于营养吸收。

2.“原汤化原食”有道理

传统饮食中有“原汤化原食”的说法。人们在吃完面、水饺或元宵后,都要喝点原汤。从营养学观点来看,这样做是有道理的。煮淀粉类食物时,其表面的淀粉会散落到汤中,当加热到100℃时,淀粉颗粒会分解成糊精,能帮助消化食物。而且面汤中含有消化酶,在煮的过程中不会被破坏,也可帮助消化食物。

其他信息

1.新鲜面条有切面、揪面和拉面等。切面的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。一般市售的新鲜切面都是机制的,其味道和口感比挂面要好,但多人还是喜欢吃手擀面

2.面条的制作方法,因季节的替不断变化

3.冬季天气寒冷,人们多吃汤面条、拉面条、烩面条,里面放些干菜、酸菜或新鲜青菜。有些地方的人爱吃清水面条,有些地方的人常在面条汤内搅入面糊,这种带糊的面条,人们俗称为“糊汤面条”

4.夏季人们多吃捞面条,面条煮熟后捞出,放在凉水或阴阳水(开水掺凉水)中拔一下,拌以蒜汁、苋菜、荆芥和黄瓜丝

5.春秋季人们多吃卤面、炯面等。到了蒜薹和豆角收获的季节,家家户户都喜欢用蒜薹和豆角做卤面。因为这些菜是做卤面的固定菜,所以蒜苔和豆角上市的时候,也是人们吃面条多的时候,平时三两天里少要吃一顿卤面。

6.市面上出现了彩面,顾名思义,营养彩面并非靠色素来添加颜色,而是利用蔬菜和水果制作而成的。丰庆源面条厂家也新推了几个新口味的挂面产品,欢迎前来选购!


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